Спортивные кэмпы

Как провести новогодние каникулы с пользой?

В этом году школа плавания MySwim предложила нам провести тренировочный интенсив со 2 по 8 января!
Каждый день тренировки!Кэмп прямо дома в Москве!! Здорово!
Я решила поучаствовать и не пожалела!

Тренер Казак Алексей подобрал много разнообразных и полезных упражнений. Каждая тренировка была направлена на отработку новых умений, закрепление техники плавания, формирование скоростных и силовых качеств. А заканчивалась она всегда весело! Мы как дети ныряли и прыгали с тумбочки с такой радостью, что юные пловцы 7-8 лет смотрели на нас с завистью!
Команда ребят подобралась дружная! Общее любимое дело всегда объединяет!

Но главное, что контрольные заплывы каждого из нас показали улучшение личных результатов. 7 января я проплыла 1000 метров за 16:05!!!